La course en sentier
Courir dans les bois avec les premières fraîcheurs automnales est un phénomène particulièrement apprécié au Québec. Est-ce à cause des arbres qui illuminent nos montagnes de leurs couleurs de brasier? …
Course à pied
Sport et vision – le rayonnement ultraviolet passé au crible
Avec l’arrivée du beau temps, on se met en mode « été ». Chandail à manches courtes, shorts, casquette, un peu de crème solaire et hop! On est partis*! Halte là! Êtes-vous …
La durée de vie des chaussures de course [1/3]
Parmi les nombreux questionnements existentiels qui grouillent dans la tête de nos esprits de coureurs*, j’ai nommé la durée de vie des chaussures de course. C’est l’une des interrogations qui …
La durée de vie chaussures de course [2/3]
Les principaux facteurs d’usure À moins d’exposer votre soulier de course dans une vitrine, vous savez que dès les premiers kilomètres parcourus, votre chaussure fera face à ses premiers coups, …
La durée de vie des chaussures [3/3]
Dans les précédents textes de ce dossier, vous avez compris que le seuil d’usure de la chaussure de course était sujet à de nombreuses interprétations. Ensuite, vous avez passé en …
On sort les pneus d’hiver!
Ah! L’hiver québécois… La belle neige blanche, celle qu’on aime, poudreuse ou craquante sous nos pas ou nos skis lors des journées à -15 Celsius sous le grand soleil du …
Les catégories de chaussures de course à pied
Lorsqu’on parle de course à pied, la première image qui nous vient en tête est la course sur route… On pense aux marathoniens* qui défilent aux Jeux Olympiques à une …
Ultra-trail Monarque – Sur la route des papillons migrateurs
« Ça te dérange-tu si je mets juste le son? Je suis en train de me préparer pour aller à la salle de sport ». À moins d’une semaine du départ de …
Peut-on en faire « trop » ?
Je n’avance plus… Une question qui revient souvent en boutique est celle du plateau en entraînement : « je ne sais pas pourquoi, je n’avance plus. Et pourtant, la semaine dernière, …
La course utilitaire : pour enfin cesser de courir!
Quand on pense au transport actif, des images de vélo ou d’autobus nous viennent en tête. Se déplacer en autobus, en marchant ou sur deux roues est un mode de …