Entraînement

Choisir la date de son défi sportif …

… une question de personnalité   Depuis un certain temps et avec l’endiguement de l’épidémie de Covid-19, les Québécois et Québécoises retrouvent graduellement leurs événements sportifs préférés. Avec force de …

« Une chaussure rose ou avec des lignes de vitesse? »

L’importance du conseil en boutique d’articles de sport spécialisée Vous est-il déjà arrivé d’entrer dans une boutique de sport spécialisée et d’être foudroyé1 par les couleurs et les motifs sur …

La Fédération d’Athlétisme fait le ménage dans ses records

Peut-on demeurer invaincu·e pour toujours? Les records sont faits pour être battus, dit-on, mais certains ne le seront jamais.   C’est ainsi que commence Denis Poulet, responsable du comité des …

Le fameux « plateau » en entraînement…

Comment le surmonter? L’été va bon train. Les belles journées sont propices aux longues escapades en plein air. Restrictions sanitaires obligent, certain·e·s d’entre vous ont peut-être commencé un nouveau sport …

Garder le moral, une journée à la fois

S’entraîner sans objectif – Mode d’emploi Quelles solutions? Dans le contexte de pandémie mondiale, Bruno Ouellette bénéficie d’un poste d’observatoire privilégié. Face aux écueils que rencontrent bon nombre de ses clients …

À nos corps résilients

S’entraîner sans objectif – Mode d’emploi Elle est entrée dans nos vies sans crier gare. Depuis plus d’un an, la Covid-19 fait partie de notre quotidien : elle a modifié …

Quand l’objectif devient flou

S’entraîner sans objectif – Mode d’emploi Elle est entrée dans nos vies sans crier gare. Depuis plus d’un an, la Covid-19 fait partie de notre quotidien : elle a modifié nos …

« S’entraîner sans objectif »
Samuel Trudel – Le point de vue du sportif amateur

S’entraîner sans objectif – Mode d’emploi Elle est entrée dans nos vies sans crier gare. Depuis bientôt un an, la Covid-19 fait partie de notre quotidien : elle a modifié nos …

Une montre de sport pour Noël

Par : Ariane Patenaude, B.Sc Kinésiologie   En cette année 2020, la pandémie mondiale de coronavirus a créé des conditions propices à un rebond spectaculaire de la technologie. Le sport …

L’activité physique, au service de la santé mentale!

L’approche de l’automne semble dessiner les contours d’une deuxième vague de la COVID-19 et laisse entrevoir le spectre d’être reconfinés à nouveau. Réaliste ou pas, cette possibilité affecte notre santé mentale bien malgré nous. Cependant, …