Saviez-vous que pour la première fois, à la coupe du monde de soccer féminin (2023), les entraîneurs suivaient le cycle menstruel et les symptômes des athlètes afin d’ajuster leurs entraînements et les …
… une question de personnalité Après un temps des fêtes bien arrosé et festif, nous voilà de retour à la réalité du quotidien, de l’entraînement et, avec lui, le …
Je n’avance plus… Une question qui revient souvent en boutique est celle du plateau en entraînement : « je ne sais pas pourquoi, je n’avance plus. Et pourtant, la semaine dernière, …
Même si elle est implantée depuis plus de vingt ans au Québec, la kinésiologie demeure parfois méconnue. Cependant, les dernières années ont mis en lumière la nécessité et la pertinence …
Dans ce dossier sur l’intensité en entraînement, nous avons fait équipe avec Daniel Mercier, co-créateur du test Navette (Luc Léger), ex entraineur de l’équipe nationale d’athlétisme, demi-fond et fond et …
Peu importe le besoin personnel qui se manifeste, instantanément, cette question nous vient en tête : qui pourrait ou serait LA meilleure ressource à contacter pour m’aider à le combler …
Vélo, ski de fond, natation, course à pied… Les sports d’endurance individuels ont mauvaise réputation. Considérés souvent à tort comme des sports « individualistes », ils sont associés à du …
L’importance du conseil en boutique d’articles de sport spécialisée Vous est-il déjà arrivé d’entrer dans une boutique de sport spécialisée et d’être foudroyé1 par les couleurs et les motifs sur …
Peut-on demeurer invaincu·e pour toujours? Les records sont faits pour être battus, dit-on, mais certains ne le seront jamais. C’est ainsi que commence Denis Poulet, responsable du comité des …
Comment le surmonter? L’été va bon train. Les belles journées sont propices aux longues escapades en plein air. Restrictions sanitaires obligent, certain·e·s d’entre vous ont peut-être commencé un nouveau sport …
