Entraînement

Mettez du piquant dans votre entraînement!

Au printemps 2020, une épidémie s’est incrustée dans le quotidien de milliers de Québécois1, bousculant nos routines, nos habitudes et semant le doute dans nos esprits… Or s’il est une …

(Re)commencer à courir autrement

Un petit guide à l’usage des coureurs blessés, néophytes ou simplement confinés chez eux… Dans la vie sportive des jumelles Puntous, si une des deux soeurs vient à se blesser, …

Rester actif entre quatre murs!

Face à la crise sanitaire actuelle, des efforts collectifs sont nécessaires… Afin d’endiguer au maximum le nombre d’infections au Covid-19, les Québécois et Québécoises sont invités à faire preuve de …

Suite à une entorse, on s’entraîne ou pas?

Pour plusieurs sportifs, surtout en plein cœur d’une préparation physique, une blessure comme l’entorse peut semer le doute dans la continuité des choses. On ne va pas tout perdre les …

Le sport et les jeunes (article 1 de 3)

Depuis quelques années, on assiste à un regain de popularité de la course à pied. On ne compte plus les compétitions qui pullulent partout dans la province. Et avec le …

Le sport et les jeunes (article 2 de 3)

Des mythes tenaces… En lisant la littérature sur le sport chez les enfants, on se rend compte qu’il existe une multitude de mythes sur les enfants et l’activité physique. La …

Le sport et les jeunes (article 3 de 3)

Des guides pour mieux s’y retrouver Pour quiconque souhaiterait en apprendre davantage sur le sujet du sport et des enfants aux différentes étapes de leur croissance, il existe un grand …

MAURTEN : le gel révolutionnaire

Depuis le milieu du 20ème siècle, les scientifiques savent que boire des solutions concentrées en glucides augmente la performance. Les vieux routards du sport vous conseilleront d’ailleurs une bonne recette …

Le métier d’entraîneur

Avec le temps, les pratiques sportives évoluent. Au gré des générations, elles gagnent en popularité, s’étiolent, puis renaissent de leurs cendres, un peu comme un film qui recommence. La dernière …

Le métier d’entraîneur: Une mise en contexte

Vous avez dit « entraîneur »? Parmi les intervenants interviewés pour l’article, certains ont d’abord insisté sur la nécessité de comprendre la signification du mot « entraîneur », terme souvent …