On sort les pneus d’hiver!
Ah! L’hiver québécois… La belle neige blanche, celle qu’on aime, poudreuse ou craquante sous nos pas ou nos skis lors des journées à -15 Celsius sous le grand soleil du …
Course à pied
La récupération après un marathon
La récupération après une course comme le marathon est très importante pour les athlètes qui s’entraînent régulièrement. Pour la majorité des coureurs, les 42,195 kilomètres se courent en plus de …
Les chaussures minimalistes
Une chaussure de course à pied est qualifiée de minimaliste lorsqu’elle n’est dotée d’aucune structure de support et d’absorption et que le différentiel d’épaisseur de la semelle entre le talon …
Courir pour vivre ou vivre pour courir ?
Par : Gilles Labre Certaines personnes courent pour se détendre. Cela peut sembler paradoxal alors que le rythme de vie fait « courir » tout le monde. À l’opposé, …
Courir 101
Par : Gilles Labre Vous débutez en course à pied ? Voici quelques conseils afin que vous puissiez courir pour de nombreuses années et ce, en santé et en …