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Les chaussures minimalistes

Une chaussure de course à pied est qualifiée de minimaliste lorsqu’elle n’est dotée d’aucune structure de support et d’absorption et que le différentiel d’épaisseur de la semelle entre le talon …

Valérie Gagné et l’Ultramarathon de Badwater

Du 28 au 30 juillet dernier, Valérie Gagné de la boutique de Montréal, a participé en tant que membre d’une équipe de support à la ‘’Course à pied la plus …

Les catégories de chaussures de course à pied

Course sur piste Caractéristiques spécifiques de la surface La surface d’une piste d’athlétisme est généralement poreuse et lisse ce qui permet, voire requiert, l’usage de souliers à pointes (spike).   …

Rouler : un mode de vie et parfois plus…

Rouler pour la compétition, pour s’entraîner, pour souffrir, pour se détendre, pour se déplacer, pour s’évader, pour s’amuser, pour s’oxygéner, pour voyager, pour l’environnement, pour l’économie, pour le mouvement, pour …

Belle performance!

Patrick Billette a remporté le championnat canadien et la coupe Québec, distance olympique, dans le groupe d’âge 45-49 ans et a signé une 10ième position au classement général lors du …

La Grande virée des sentiers

À moins de 30 minutes de Montréal, La Grande Virée des Sentiers offre aux coureurs de magnifiques parcours de 1, 2, 5, 10 et 20 km dans un environnement naturel …

Étudiants dans la course

LE PROGRAMME Étudiants dans la course est un organisme à but non lucratif dont l’objectif est d’amener des jeunes élèves sélectionnés, provenant de quartiers à risque de Montréal, à participer …

Fédération québécoise d’athlétisme

La mission de la Fédération québécoise d’athlétisme est d’assurer, par son leadership, la synergie de ses membres et de ses partenaires, pour favoriser le développement et l’épanouissement de l’athlète et …

Courir pour vivre ou vivre pour courir ?

Certaines personnes courent pour se détendre. Cela peut sembler paradoxal alors que le rythme de vie fait « courir » tout le monde. À l’opposé, l’objectif avoué des athlètes et …

Courir 101

Vous débutez en course à pied ? Voici quelques conseils afin que vous puissiez courir pour de nombreuses années et ce, en santé et en minimisant les risques de blessures …