S’entraîner sans objectif – Mode d’emploi Quelles solutions? Dans le contexte de pandémie mondiale, Bruno Ouellette bénéficie d’un poste d’observatoire privilégié. Face aux écueils que rencontrent bon nombre de ses clients …
S’entraîner sans objectif – Mode d’emploi Elle est entrée dans nos vies sans crier gare. Depuis plus d’un an, la Covid-19 fait partie de notre quotidien : elle a modifié …
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S’entraîner sans objectif – Mode d’emploi Elle est entrée dans nos vies sans crier gare. Depuis bientôt un an, la Covid-19 fait partie de notre quotidien : elle a modifié nos …
Par : Ariane Patenaude – B.Sc Kinésiologie Comme vous le savez, l’année 2020 aura été catastrophique pour les événements de course à pied et pour l’ensemble du secteur des événements de course à …
En hiver, l’arrivée des premiers flocons de neige rime avec ski, planche à neige, patin sur glace pour beaucoup d’entre nous. Mais qu’en est-il de ceux1 pour qui la glisse …
Vous avez récemment décidé de faire le pas et de vous équiper pour continuer à courir en hiver. Vous êtes habillé et prêt à partir. On fait quoi maintenant? Pas …
L’approche de l’automne semble dessiner les contours d’une deuxième vague de la COVID-19 et laisse entrevoir le spectre d’être reconfinés à nouveau. Réaliste ou pas, cette possibilité affecte notre santé mentale bien malgré nous. Cependant, …
C’est un fait, la COVID-19 a eu un impact défavorable sur notre niveau d’activités physiques et nos habitudes de vie : distanciation physique de 2 mètres, port du masque obligatoire, …
L’autre jour, vous avez vu votre voisine – elle qui se disait si casanière – revenir à la maison sur son vélo. Accroché à son guidon, un panier rempli de …
