Le métier d’entraîneur: L’entraîneur et l’entraîné
Vous avez dit « athlète »? Si seul un ou deux athlètes québécois réussissent à tirer leur épingle du jeu sur des compétitions internationales, qu’en est-il de tous ceux qui …
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Le métier d’entraîneur: Les qualités requises
Quelles qualités devrait-on rechercher chez son entraîneur? Et malgré tout ce qui a été dit, Joe Blow, le charlatan décrié dans ce texte pourrait quand même s’avérer tout à fait …
Le métier d’entraîneur: Conclusion
Pour Jean-Yves Cloutier, auteur du livre très connu « Courir au bon rythme »1 , la concurrence chez les entraîneurs est bénéfique pour la planète sportive québécoise : « lorsqu’un sport augmente …
Dany Croteau – La course comme mode de vie
Boutique Courir est une entreprise qui soutient ses sportif-ve-s locaux vers l’atteinte de leurs objectifs. Chacun-e a une histoire. En nous parlant de son parcours, Dany Croteau offre une nouvelle variation de …
La récupération : comment bien récupérer?
En consultant les nombreuses références sur l’entraînement1, tous et toutes s’accordent de façon assez unanime pour dire que la récupération est un atout, un must dont on ne saurait se …
La récupération : comprendre les causes de la fatigue
Au lendemain de la pause du temps des Fêtes, vous vous réveillez, vous étirez vos jambes et faites quelques pas dans le couloir… Petit-déjeuner avalé, chaussures de sport enfilées, nouvelle …
Le défi du temps des Fêtes
Des conseils pour gérer l’alimentation et l’activité pendant les Fêtes La période de l’hiver, notamment la fin du mois de décembre, coïncide souvent avec la période de fin de …
De la glace au bitume – Entrevue avec François Hamelin
Quiconque a un tant soit peu d’intérêt pour le patinage de vitesse a certainement entendu parler des frères Hamelin. Souvent présenté comme le binôme ayant mis le feu à la …
Principe de progression – respecter ses limites
Quand on parle de ce qui rend des athlètes performant·e·s, on évoque souvent les gènes, un peu comme un cadeau de la nature ou un destin particulier : cellui-ci est …
On sort le vélo! Quelques trucs pour que ça roule tout l’été…
La saison de vélo commence à peine au Québec. Avec la fonte des neiges et ses premières courses de vélo printanières, nombreux et nombreuses sont ceux et celles qui trépignent …