Stéphane Pilon : voyager en ski de fond
Un « marathon » canadien de ski de fond Cent soixante kilomètres parcourus en ski de fond entre Mont-Tremblant et Lachute en totale autonomie et nuit à la belle étoile, …
Blogue
Il n’y a pas d’âge pour commencer à bouger
Actif ou sédentaire, il n’est jamais trop tard pour débuter un nouveau sport ou nouvelle activité. Les études le démontrent, les bienfaits peuvent être ressentis même si on commence l’activité physique …
Claudette Savard – skier pour vieillir en santé
Il y a un peu plus de trois ans, jamais ne lui serait venue l’idée de parcourir des kilomètres avec des skis et des bâtons. Et pourtant, Claudette est une …
Pour en finir avec les pénibles résolutions du Nouvel An!
La fin de l’année arrive à grands pas et comme plusieurs, peut-être serez-vous tenté d’adopter de nouvelles résolutions? Bien qu’il soit très bénéfique de se fixer de nouveaux objectifs …
Le bas de Noël du sportif
À chaque année, le casse-tête revient toujours lorsqu’il est question d’offrir à vos sportifs* le cadeau qui changera leur vie : qu’est-ce qui lui ferait bien plaisir? Voici quelques suggestions …
Darmouth Relay 2020
Boutique Courir et New Balance Canada seront partenaires du CARS (Club d’athlétisme Rive-sud) qui participera cette année encore à la plus ancienne et une des plus importantes compétitions d’athlétisme …
Gala Athlètas – On célèbre les bons coups!
Samedi le 16 novembre 2019 s’est tenue la 27ème édition du Gala Athlètas à l’hôtel Sandman de Longueuil. C’était l’occasion pour la Fédération québécoise d’athlétisme (FQA) de célébrer les athlètes, entraîneurs, …
Suite à une entorse, on s’entraîne ou pas?
Pour plusieurs sportifs, surtout en plein cœur d’une préparation physique, une blessure comme l’entorse peut semer le doute dans la continuité des choses. On ne va pas tout perdre les …
S’habiller en hiver… mieux comprendre le choix de ses vêtements
En 2017, nous publiions un double article sur l’entraînement en hiver. Nous expliquions le b.a.-ba de l’équipement et de l’entraînement du coureur hivernal. Afin d’être confortable pour s’entraîner ou pour …
Vortex Swim, voyage le long du « 7e continent »
À la fin du mois de septembre 2019, Benoît Lecompte, nageur de longue distance, est arrivé à San Francisco au terme d’un périple de 300 milles nautiques à la nage, …