Suite à une entorse, on s’entraîne ou pas?
Pour plusieurs sportifs, surtout en plein cœur d’une préparation physique, une blessure comme l’entorse peut semer le doute dans la continuité des choses.
On ne va pas tout perdre les acquis de notre entraînement ni aggraver notre blessure.
Quoi faire?
Voici une explication complète offerte par le blogue Mon kinésiologue.
Dans ce billet, vous pourrez découvrir :
- Qu’est-ce que c’est une entorse (et les différents degrés)
- Le rôle du physiothérapeute et du kinésiologue dans la guérison et la réadaptation de votre blessure
- S’il est bénéfique de continuer l’entraînement suite à la blessure
Pour consulter l’article complet, consulter le lien suivant : http://mon.kinesiologue.com/conseils/apres-combien-de-temps-on-faire-sport-apres-entorse/