Course à pied

Les chaussures minimalistes

Une chaussure de course à pied est qualifiée de minimaliste lorsqu’elle n’est dotée d’aucune structure de support et d’absorption et que le différentiel d’épaisseur de la semelle entre le talon …

Courir pour vivre ou vivre pour courir ?

Par : Gilles Labre   Certaines personnes courent pour se détendre. Cela peut sembler paradoxal alors que le rythme de vie fait « courir » tout le monde. À l’opposé, …

Courir 101

Par : Gilles Labre    Vous débutez en course à pied ? Voici quelques conseils afin que vous puissiez courir pour de nombreuses années et ce, en santé et en …