Comment s’entraîner autour du cycle menstruel?
Saviez-vous que pour la première fois, à la coupe du monde de soccer féminin (2023), les entraîneurs suivaient le cycle menstruel et les symptômes des athlètes afin d’ajuster leurs entraînements et les aider à performer?
Est-ce que cela serait attributaire de leur victoire? D’où la pertinence de se poser la question suivante : Comment s’entraîner autour du cycle menstruel? Voici quelques conseils de votre kinésiologue.
Pour lire l’article, c’est par ici:
Ce texte vous est proposé en partenariat avec la Fédération Québécoise de Kinésiologie.