Par Pierre Beauregard,
Préface de Pierre Lavoie 

«Je ne m’entraîne jamais. J’ai juste du plaisir à pratiquer des sports que j’aime! » Juste à cette phrase, on veut en savoir plus sur cet athlète qui a complété pas moins de 46 défis sportif de longue distance en 12 ans, dont neuf triathlons Ironman (3,8 km de nage, 180 km de vélo et 42,2 km à pied), 12 fois le Marathon Canadien de Ski (160 km de ski de fond sur deux jours avec nuitée à la belle étoile), le Marathon des Sables, considéré comme une des 10 courses à pied les plus difficile au monde (250 km, en autonomie, dans le désert du Maroc) et bien d’autres. L’auteur nous présente son approche avec des mots simples et des images mentales qu’il dit utiliser à chaque jour.