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Clinique de Course – Banque Scotia 21K de Montréal

139,99$

Nouveauté
Disponibilité :
  • Boutique Courir Montréal

La Banque Scotia 21k de Montréal est l’un des événements phares en course à pied au Québec en début de saison. Des parcours rapides et bien animés de 5km, 10km et demi-marathon au Parc Jean-Drapeau vous permettent de vous dépasser! Boutique Courir est fière de s’associer au Circuit du Canada (Canada Running Series) et à Saucony pour vous offrir une clinique d’entraînement afin d’atteindre vos objectifs.  En vous joignant à nous, vous intégrez un groupe motivant pour compléter des séances d’entraînement de groupe de qualité.

Deux entraînements de groupe hebdomadaires vous seront proposés : les mardis sur une piste intérieure afin de développer votre VO2max et les dimanches à l’extérieur afin de développer votre endurance de base. Les inscrits recevront également un programme d’entrainement à tous les mois menant à l’événement. L’inscription aux cliniques de course vous donnera aussi la possibilité d’assister à des conférences afin de bien vous préparer. Plusieurs autres surprises vous attendent!

Durée: 13 semaines
Dates: du 29 janvier au 28 avril 2019

Description

Description du produit

Plan d’entrainement complet menant à la course du week-end de courses Banque Scotia de Montréal. (5km, 10km ou 21.1km)

Durée: 13 semaines
Dates: du 29 janvier au 28 avril 2019

Sorties préparatoires et questions: les mardi le 22 janvier lors de l’événement « Défi 10 minute de Saucony » à 18h00 et 19h00
et dimanche 26 janvier à 9h30 (avec le bRUNch Sportif)

 

La clinique de course comprend: 

  • Programme d’entrainement sur 13 semaines
  • Entraînements de groupe supervisés
  • Une camisole Boutique Courir / Saucony
  • 10% de rabais en magasin pendant la durée de la clinique (sur produits sélectionnés seulement)
  • Un courriel de suivi par semaine
  • Conférences variées après certains entraînements du dimanche
  • Beaucoup de plaisir!

 

Horaire – 2 entraînements par semaines – dont un à l’intérieur

 

Encadrement : Geneviève La Fontaine

Pour communiquer avec la responsable du programme:
glafontaine@boutiquecourir.com ou 514-499-9600 poste 223

 

*Date limite d’inscription: 28 Janvier 2019*
S.V.P Mentionnez-nous la clinique désirée (5km, 10km ou 21km)  dans la note lors de l’achat.

 


Boutique Courir is proud to partner with the Canada Running Series and Saucony to offer you a training clinic that will help you reach your race day goals.  Join us twice a week for 13 weeks, stay motivated and soak in some amazing group workouts.

Duration: 13 weeks
Dates: January 29th to April 28th 2019

Preparatory run and questions: Tuesday January 22nd at the same time as « Défi 10 minute de Saucony » at 6pm and 7pm
et sunday January 26 at 9h30 (avec le bRUNch Sportif)

 

The clinic includes:

  • A 13 week training program leading up to the event
  • Supervised group workouts
  • Saucony / Boutique Courir tank top
  • 10% rebate during the clinic on selected items.
  • A weekly follow up email
  • Conférences variées après certains entraînements du dimanche
  • Various conferences after some Sunday training
  • And so many other benefits just waiting for you!

Schedule – 2 trainings a week (one indoor training) 

Coach : Geneviève La Fontaine

For more information please contact Geneviève La Fontaine:
glafontaine@boutiquecourir.com or by phone at 514-499-9600 ext 223

 

*Deadline for registration: January 28th 2019*
Please let us know which clinic you would like (5km, 10km ou 21km) in the « note space » when purchasing the clinic. 🙂