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La récupération après un marathon

La récupération après une course comme le marathon est très importante pour les athlètes qui s’entraînent régulièrement. Pour la majorité des coureurs, les 42,195 kilomètres se courent en plus de …

FIDA (Fonds d’investissement et de développement athlétique)

FIDA a pour mission de permettre à de jeunes étudiants – athlètes qui se démarquent par leurs résultats scolaires, leur potentiel athlétique et leur personnalité, de réaliser pleinement leur potentiel …

Les chaussures minimalistes

Une chaussure de course à pied est qualifiée de minimaliste lorsqu’elle n’est dotée d’aucune structure de support et d’absorption et que le différentiel d’épaisseur de la semelle entre le talon …

Valérie Gagné et l’Ultramarathon de Badwater

Du 28 au 30 juillet dernier, Valérie Gagné de la boutique de Montréal, a participé en tant que membre d’une équipe de support à la ‘’Course à pied la plus …

Rouler : un mode de vie et parfois plus…

Par : Gilles Labre   Rouler pour la compétition, pour s’entraîner, pour souffrir, pour se détendre, pour se déplacer, pour s’évader, pour s’amuser, pour s’oxygéner, pour voyager, pour l’environnement, pour …

Belle performance!

Par : Gilles Labre   Patrick Billette a remporté le championnat canadien et la coupe Québec, distance olympique, dans le groupe d’âge 45-49 ans et a signé une 10ième position …

Fédération québécoise d’athlétisme

Par : Gilles Labre   La mission de la Fédération québécoise d’athlétisme est d’assurer, par son leadership, la synergie de ses membres et de ses partenaires, pour favoriser le développement …

Courir pour vivre ou vivre pour courir ?

Par : Gilles Labre   Certaines personnes courent pour se détendre. Cela peut sembler paradoxal alors que le rythme de vie fait « courir » tout le monde. À l’opposé, …

Courir 101

Par : Gilles Labre    Vous débutez en course à pied ? Voici quelques conseils afin que vous puissiez courir pour de nombreuses années et ce, en santé et en …