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L’athlétisme urbain – Faites de la ville votre parcours sportif!

Vous croyez que vivre en ville est un obstacle à l’activité physique? Détrompez-vous!

Dès le mois d’avril, Kinactif vous propose une pratique où le sport et la ville ne font plus qu’un, où les infrastructures de la ville (parcs, bancs, poteaux, etc.) deviennent rien de moins que des modules pour l’entraînement! L’Athlétisme Urbain vise entre autres à faire prendre conscience aux adeptes de l’importance du travail par intervalles et du potentiel des infrastructures de la ville, plutôt que la seule piste pour courir ou s’entraîner.

Les séances de groupe auront lieu tous les mardis soirs à 18h00 et se dérouleront dans quelques uns des parcs qui parsèment l’arrondissement du Plateau Mont-Royal. Le forfait comprend une planification d’entraînement sur 6 mois, laquelle inclut des séances prévues pour les autres jours de la semaine (à faire par soi-même), ainsi que des sorties couplées à celles du mythique bRUNch sportif de Boutique Courir.

Durant cette période, vous serez conviés à trois événements thématiques « propulsés » par New Balance, conjointement avec Boutique Courir, pour mettre un peu de piquant et de plaisir à votre saison sportive. De plus, vous aurez droit à des conseils spécifiques sur la méthode d’entraînement par intervalles, les temps de repos à respecter, sur les éducatifs de course, mais aussi sur la préparation mentale avant une compétition.

Vous avez des questions? Le jeudi 29 mars prochain, venez assister à notre 5 @ 7 organisé chez Boutique Courir Montréal pour rencontrer les entraîneurs d’Athlétisme Urbain et répondre à toutes vos interrogations.

Envie d’en savoir plus? Rendez-vous sur la page Facebook d’Athlétisme Urbain ou leur site web.